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20條健康生活小常識(shí) 生活達(dá)人還不趕快get到

每個(gè)人都想讓自己的生活過(guò)得更好，現(xiàn)在很多人的習(xí)慣都不是很好，這樣對(duì)于生活的影響是很大的。今天小編就為你帶來(lái)了20條關(guān)于健康的生活小常識(shí)，這些常識(shí)能讓我們健康的度

2017/12/21 15:24:13　1842次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

鼻塞鼻癢、噴嚏不斷，鼻炎反復(fù)發(fā)作怎么辦？這3招最管用！

導(dǎo)讀:俗話說(shuō)，“秋天到，鼻炎鬧”。秋天是鼻炎的易發(fā)期。很多鼻炎患者發(fā)病時(shí)，鼻子不透氣、頭疼、晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，白天打起噴嚏就停不下來(lái)。那么，我們?cè)撊绾握纫幌逻^(guò)敏

2017/10/13 9:16:37　1827次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

抽根煙，女人患癌風(fēng)險(xiǎn)竟比男人高3倍！危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)還不止這一點(diǎn)！

中國(guó)50萬(wàn)人群調(diào)查：女士吸煙危害更大 女煙民肺癌風(fēng)險(xiǎn)是男性3倍，心梗風(fēng)險(xiǎn)是男性2倍保健時(shí)報(bào)記者董超 近日，中國(guó)慢性病前瞻性研究對(duì)近5

2019/2/20 13:34:05　1817次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

嚇人！大學(xué)生連續(xù)熬夜后長(zhǎng)出“毛尾巴”！更可怕的是...

凌晨一兩點(diǎn)拿著手機(jī)躺在床上刷啊刷，或許是看劇、逛淘寶、刷微博，又或許是忙工作的事。 但是熬夜不僅傷身，還有可能患上怪??！廈門(mén)一小伙

2019/1/23 11:10:07　1785次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

阿膠，懂得這些小常識(shí)吃出健康好氣色

阿膠是上好的滋補(bǔ)佳品，是現(xiàn)代都市女性的最?lèi)?ài)。阿膠對(duì)女性的作用是不言而喻的，古代貴婦就常食用阿膠以保容顏常駐。它的補(bǔ)氣血，滋陰潤(rùn)燥的神奇功效，能夠煥發(fā)十足女人味，

2018/1/12 14:21:09　1767次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

【健康常識(shí)】白粥、面條真的養(yǎng)胃嗎？"養(yǎng)胃"良方看這里.....

很多人覺(jué)得自己胃不好，于是就搜集各種養(yǎng)胃偏方，想靠著吃點(diǎn)什么來(lái)把胃“養(yǎng)”好，比如白粥、小米粥、山藥、南瓜、生姜紅茶…… 那么，問(wèn)題也來(lái)

2018/1/8 13:48:46　1764次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

日常生活中的健康小常識(shí)

一、【這些食物養(yǎng)生滋補(bǔ)】 ①紅蘿卜有助于體內(nèi)廢物的排出②菌類(lèi)被稱(chēng)為上帝食品，長(zhǎng)壽食品。③西蘭花含有抗氧化劑，減緩女人體內(nèi)的自由基，延緩衰老。④黃豆對(duì)

2017/12/25 15:30:08　1707次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

一壺油，最長(zhǎng)能用多久？超過(guò)這個(gè)數(shù)，一定扔掉！

據(jù)楚天都市報(bào)，湖北大冶一村莊也因吃油不當(dāng)，導(dǎo)致飯后37人集體食物中毒； 一名52歲的女性，因食用食用油不當(dāng)，飯后出現(xiàn)了嘔吐不止的現(xiàn)象，

2019/2/19 14:33:15　1699次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

吃什么東西可以補(bǔ)鐵？

豬肝鐵的含量為最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝為17.9毫克，牛肝為8.8毫克，而雞肝含鐵量為最低，每百克雞肝只含8.5毫克鐵。 櫻桃含鐵量高

2017/3/24 9:39:24　1681次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

食用植物油的質(zhì)量鑒別

對(duì)植物油的鑒別有以下幾個(gè)方面： (1)氣味：每種食油均有其獨(dú)特的氣味，這是油料作物所固有的。油的氣味正常與否，可以說(shuō)明油料的

2017/8/20 9:03:47　1655次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

紫菜的熱量_紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紫菜的熱量和富含物質(zhì) 熱量:207大卡(100克)。 紫菜含有12種維生素,特別是維生素

2017/10/3 10:21:36　1614次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

清明前后濕氣重，祛濕就吃它效果賽過(guò)藥！

濕氣重的人都有什么表現(xiàn)呢？舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機(jī)體還沒(méi)有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢(shì)時(shí)就有所表現(xiàn)。早上起來(lái)刷牙后，觀察自己的舌苔是否出現(xiàn)厚苔并且滑膩，如果是，

2017/4/2 10:00:49　1551次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

泡沫箱可以種菜嗎

泡沫箱可以種菜。在用泡沫箱種菜時(shí)，首先要測(cè)量好陽(yáng)臺(tái)或是天臺(tái)和泡沫箱的尺寸，規(guī)劃安排好各個(gè)泡沫箱的空間位置。最好先擺放好泡沫箱的位置，因?yàn)榕菽浔旧聿皇呛軋?jiān)固，尤

2017/6/6 13:24:38　1535次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

木耳和它一起吃，勝過(guò)冬蟲(chóng)夏草！降壓降脂護(hù)血管！醫(yī)生都說(shuō)好~

吃了一冬天的進(jìn)補(bǔ)食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，難免覺(jué)得有些油膩。對(duì)于許多三高人群來(lái)說(shuō)，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調(diào)理胃口，清理腸道。

2017/3/21 9:47:36　1535次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

春天老年人咳嗽高發(fā)，熱水袋敷背能止咳

提起咳嗽，也許每個(gè)人都會(huì)根據(jù)自己的治病經(jīng)歷，向你推薦一大堆各種各樣的止咳藥。但有專(zhuān)家推薦的熱水袋敷背的方法，可以不用吃藥，就能輕松幫你緩解和治療咳嗽。

2017/4/21 9:46:53　1532次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

冬天跑步減肥的8個(gè)技巧 制定計(jì)劃效果更好

冬至天氣寒冷，但不少為了達(dá)到瘦身目的的男男女女都堅(jiān)持著跑個(gè)十幾二十幾圈，發(fā)誓必須甩掉身上的脂肪。跑步是項(xiàng)全身性燃燒脂肪的有氧運(yùn)動(dòng)，但是我們別光顧著跑而忽略了一些

2017/9/29 9:12:32　1504次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

如何控制飲食份量達(dá)到減肥目的 控制飲食份量達(dá)到減肥目的的方法

盤(pán)子大小會(huì)影響食量嗎？聽(tīng)起來(lái)，好像是一個(gè)趣味心理問(wèn)題。事實(shí)上，這是一個(gè)不可忽視的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題——美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，食物分量太大，可能是美國(guó)人肥胖者眾多的重要原因之一

2017/10/7 10:33:45　1488次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

秋季養(yǎng)生茶 男人必備的五種養(yǎng)生茶

秋季養(yǎng)生茶 　　在干燥的秋季，不僅是女人，男士很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。對(duì)于這一情況，可以通過(guò)飲茶來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。下面，我們就

2017/9/1 8:26:38　1460次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

刮痧的壞處

刮痧的壞處是什么 1、刮痧的壞處是什么 有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全

2017/4/25 8:58:04　1453次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

紅豆減肥食譜，消水腫、瘦腰、瘦大腿、瘦手臂！

三月已經(jīng)到了…… 體重只增不減， 還有四月？別做夢(mèng)了 又想瘦又貪嘴，怎么破？ 不如試試紅豆減肥，讓你輕輕松松丟掉

2017/3/9 11:27:16　1435次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀